・手放すこと＝自分を規制すること？

しかしこの作業をめぐっては、いろいろな誤解があるように感じます。

たとえば、すぐ他者に対して怒ってしまったり、度の過ぎた攻撃性を出してしまったりする人が、その自分の傾向を「手放し」しようとする時。

その人はおそらく、「戦ってはいけない」という規制を自分にかけようとするのではないでしょうか。

けれど、「戦ってはいけない」という禁止を自分に課すのは、逆に「戦う」という行動に関係する感情やエネルギーに、自分を近づけてしまうことになります。

食事制限のダイエットなどが代表例ですが、「〇〇してはいけない」という行動の禁止が、かえってその対象に対する執着を強めてしまうことは多いです。

・手放すのは想念だけでいい

「手放し」とは、けっして行動の禁止ではありません。

無理やり自分の行動を規制することは、求められてはいないのです。

手放すのが必要なのは、あくまで想念のレベルです。

過剰な怒りや憎しみ、恨みや嫉妬など、マイナスの感情やエネルギーは手放した方が良いものです。

なぜならそれは、自分の純粋な望みにまっすぐに向き合い、柔軟な思考で物事に対応していく上で、邪魔になるものだからです。

「地の時代」における地球的な周波数と結びついた、自分自身を苦しめるそのような感情の揺さぶりは、それが無い方がより楽しく毎日を生きられるのであれば（この点が重要です！）、あなたにとってもはや必要ないものです。

・想念が変われば行動も変わる

マイナスの感情やエネルギーを手放すことができれば、それが紐づいた行動を起こすか起こさないかは、もはやどうでも良いことになります。

怒りや憎しみなどの、必要のない過度な想念を手放したのなら、「戦う」という行動自体に対するジャッジは必要ないのです。

無理に自分自身の行動を規制して、がんじがらめにならなくても、想念のレベルが変化すれば、自然に行動は変化していくはずです。

自分にとって不要な感情やエネルギーにとらわれる必要がないことを知る。

シンプルにそのとらわれを脱ぎ捨てていく。

重要なのはそれだけなのです。